boyumuzun uzamaması için ne yapmalıyız ne demek?

Boyumuzun uzaması genellikle genetik faktörlere bağlıdır ve bu genetik faktörlerin dışında boyu etkileyen faktörlerin azalmaması için dengeli ve sağlıklı bir beslenme şekli, yeterli ve düzenli uyku, düzenli egzersiz yapmak, stresten uzak durmak önerilmektedir. Ayrıca düzenli olarak doktor kontrollerine gitmek ve gerekirse vitamin ve mineral takviyeleri almak da boy uzama sürecine katkı sağlayabilir. Ancak, boyunuza doğal bir şekilde müdahale edebilen çözümler henüz bulunmamaktadır.